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Blog Kraul

Kraulkurse die dich endlich voranbringen

Nun ist es so, dass ich nicht nur im Kraulen und bei den Kraulkursen eine konträre Meinung gegenüber den verbreiteten Weisheiten der von Werbegeldern getriebenen Triathlonzeitschriften und-blogs habe.

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Blog Kraul

Kraulbahn in Maintal und eine Bahn für sportliche Schwimmer in Hanau

Kraulen in deutschen Schwimmbädern, oftmals ein hoffungsloses Unterfangen und zweifellos ein begrenzender Faktor in vielen sportlichen Karrieren.

In Hanau und Maintal gibt es nun Verbesserungen, an denen kraulen.org nicht ganz unbeteiligt war:

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Blog Kraul

Kraulen lernen in Frankfurt, Offenbach Hanau, Aschaffenburg

Kraulen lernen in Frankfurt, Offenbach, Hanau…

….eigentlich auch in Bad Vilbel, Erlensee, Bruchköbel, Langenselbold, Büdingen, sogar Aschaffenburg? Da wird sich der ein oder andere fragen, ob ich die Kurse inzwischen auch schon in anderen Bädern anbieten darf.

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Blog Kraul

Freier Platz im Kraulkurs ab dem 06.02.

Durch eine Absage ergibt sich kurzfristig noch ein freier Platz ab dem 06. Februar. Jeden Samstag, vom 06.02. -- 05.03. um 09h15, inkl. Videoanalyse, für 89€.

Zur Anmeldung

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Blog Coaching Kraul

Die großen Trainingsgeheimnisse im Kraulen: Innerhalb einer Woche extrem viel schneller werden!

Eine reißerische, aber nachweislich berechtigte Überschrift. Was ist dafür notwendig, eine Gegenstromanlage, jede Menge Plastik am Beckenrand, mind. eine Powerbar-Trinkflasche und 5 Riegel während des Trainings, ein Kraftraum, Rumpfkrafttraining, Dehnübungen, Laktatmessungen und Herzfrequenzen, ein eigener Arzt am Beckenrand?

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Aquajogging Blog

Aquajogging im Maintalbad: Zusätzlicher Kurs am Dienstag um 20 Uhr

Einen Monat vor dem Start ist der Aquajoggingkurs im Maintalbad für Dienstag um 19 Uhr ausgebucht! Grund genug daher, einen zusätzlichen Kurs um 20 Uhr durchzuführen.

Der Kurs startet am 13. Oktober, läuft über 10 Einheiten von jeweils 45 min und ist natürlich auch durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention zertifiziert. D.h. alle gesetzlichen Krankenkassen beteiligen sich mit mind. 75 Euro an den Kosten, manche übernehmen die Kosten sogar komplett.

Dienstag 20h: ab 13. Oktober (13.10 + 27.10. -- 22.12.) 10 Einheiten, 95€

Eigene Gürtel oder Ausrüstungsgegenstände muss man nicht mitbringen, denn moderne Aquajogging-Gürtel werden gestellt, weiterhin besteht bei PS-Sports.de nahezu immer die Möglichkeit verpasste Termine an anderen Wochentagen nachzuholen (sofern Kapazitäten vorhanden sind).

Das Maintalbad ist sehr zentral und verkehrsgünstig gelegen, direkt an der A66,  und ist daher auch aus Frankfurt, Bergen-Enkheim, Bruchköbel, Nidderau, Karben, Erlensee, Bad Vilbel und Hanau einfach und schnell zu erreichen.

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