Anfang September war ich in Podersdorf am Neusiedler See, wollte meine routinemäßige Langdistanz absolvieren:
Open Water – Schwimmen im Freiwasser: eine Analyse
Karin Wisselinck als Rookie beim Ironman 70.3 Kraichgau
Wer hat was, wann, wo und bei welchem Wetter erreicht? Damit ist die Meldung über Ergebnisse fertig, vor allem eins ist wichtig: Geschwindigkeit, je schneller […]
Podo 2017: Diana 10 Jahre in Folge „Ironwoman“
Am vergangenen Samstag fand die 30. Austragung des Austria-Triathlons in Podersdorf am Neusiedler See statt. Diana hat das Rennen über 3,8km Schwimmen, 180km Radeln und […]
Ironman Frankfurt 2017: „…man muss auch Glück haben!“
Wenn mich jemand vor dem Ironman als Coach gefragt hätte: „Du Peter, ich würde gern die Sonderwertung von Mercedes-Benz durch die Hölle von Hochstadt gewinnen. […]
1. Ironman in 10h15: Erfolgreiches Langdistanzdebüt mit Trainingpeaks und PS-Sports.de
Ein perfektes Rennen hat Frank gestern im 1. Versuch über die Langdistanz beim Wasserstadt-Triathlon in Hannover hingelegt.
Triathlon Ironman Coaching – Tipps und Tricks: weniger Stress vorm Start in der Wechselzone!
Solange es Triathlon gibt, solange trifft man jede Menge Leute, die am Tag vorm Ironman die Luft aus den Reifen lassen.
Synchronisation Garmin Connect mit Trainingpeaks, Strava etc. mit Tapiriik
Die Berichterstattung von Mallorca war doch etwas dünn, wird evtl. ein anderes Mal nachgeholt. In der Zwischenzeit wieder eine Lösung zur Optimierung des Zeitmanagements, letzten […]
Triathlontraining mit Trainingpeaks und PS-Sports.de: Killerfeatures!
Seit Ende 2016 läuft das Online-Coaching für alle Triathlondistanzen über Trainingpeaks. Die Webseite ist diesbezüglich noch im Betastadium. Genau wie beim Kraulen ist auch hier […]
IV. Iberman: Analyse auf die Schnelle
Wie schon des öfteren angesprochen, werden die riesigen Rückstände beim Ironman oft nicht durch das Training verursacht. Ich habe mir auch wieder eine recht dicke […]
Ironman Frankfurt 2016: Analyse Schwimmen
Schwimmen war angenehm, zumindest mit Neo Das Schwimmen war für mich eine recht entspannte Angelegenheit. Durch den neuen rollenden Start (s. Vorbericht) hielten sich die […]
Diana 3. beim Ironcat in Katalonien
Bei unserem fast schon traditionellen Start beim „Best new Race“, dem Ironcat in L’Ampolla/Katalonien, erreichte Diana bei Ihrem 18. Start über die Ironman-Distanz den 3. […]
Inside 16/2016: Sinn und Unsinn von Kopplungen
Der ein oder andere wird sich fragen, ob ich auch irgendwann nochmal laufen will? Tja, idealerweise läuft man hintendrauf ein paar km und zwar recht […]
Inside 53/15: Synergieeffekte
Ein sportlich recht bescheidenes Jahr ist vorbei. So wenig trainiert wie seit über 20 Jahren nicht mehr, im Dezember habe ich mich aber noch zusammengerissen […]
Austria Triathlon Podersdorf 2015: Diana mit neuer Bestzeit über Ironman-Distanz
Leicht verspätet noch die Presseberichte über Dianas rennen beim Austria-Triathlon in Podersdorf, einmal in der Vereinszeitschrift der SG Enkheim, dann im Maintaler Tagesanzeiger:
Die großen Trainingsgeheimnisse im Kraulen: Innerhalb einer Woche extrem viel schneller werden!
Eine reißerische, aber nachweislich berechtigte Überschrift. Was ist dafür notwendig, eine Gegenstromanlage, jede Menge Plastik am Beckenrand, mind. eine Powerbar-Trinkflasche und 5 Riegel während des Trainings, […]
