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Blog Coaching

Katrin Schmuck: 3 Rennen, 3 Bestzeiten

Halbmarathon Frankfurt neue Bestzeit, 10km-Lauf Jügesheim neue Bestzeit, 10km-Lauf Seligenstadt wiederum neue Bestzeit – das ist die Bilanz der letzten Wochen von Katrin Schmuck.

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Blog Kraul

Ein Schwimmbad ist eine Sportanlage!

Ich hab es gehofft und irgendwie schon immer geahnt: ein Schwimmbad ist eine Sportanlage!

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Blog Kraul

Kraulen.org: „Wer gern trainiert, ist im Vorteil!“

Juchhuu, demnächst gibt es endlich Badekappen für alle TeilnehmerInnen der Kraulkurse!

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Blog Coaching

Triathlon-Trainingspläne selbst schreiben, Teil 1: „Jupp Heynckes“

Um mich bei vielen gleich mal unbeliebt zu machen: Ich mag die Bayern nicht, nie gemocht. Mein Herz schlägt seit diesem Hit für einen ganz anderen Verein:

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Blog Coaching

Halbmarathon Frankfurt, 2 Starts, 2 neue Bestzeiten: „Ohne deine Trainingspläne hätte ich niemals so eine Zeit hingelegt!“

Heute war der Halbmarathon in Frankfurt, 2 meiner AthletInnen waren am Start, beide haben eine neue Bestzeit erreicht.

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Blog Kraul

Kraulen: Schneller werden über 500m

Wie lerne ich über 500m schneller zu kraulen?

Das war eine berechtigte Frage im Kraulkurs am heutigen Samstag, schließlich sind 500m eine Standarddistanz im Triathlon über die Sprint- und auch Volksdistanz und selbst in der Bundesliga wird nur noch, für triathletische Verhältnisse, ultrakurz geschwommen.

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Blog Kraul

Beinschlag macht langsam! Teil 1

Ich erzähle es fast in jedem Kraulkurs, der Hintergrund ist im Prinzip der Gleiche wie in vielen anderen Sportarten,

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22 Jahre Ironman Blog

Team Buckler

Endlich im richtigen Hotel angekommen. Hier gab es auch endlich das ersehnte Buckler, Heinekens 0,0-Bier, da war die Begeisterung natürlich riesengroß:

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22 Jahre Ironman Blog

Der Bus

Wer erinnert sich nicht gern an die packenden Reportagen des gebührenfinanzierten deutschen Fernsehens während der letzten Fußball-EM:

„Ist der Jogi schon drin? Ist er schon an? Ist er schon auf Betriebstemperatur? Wie ist die Stimmung drinnen? Wie steht es um die Verfassung des Fahrers, kann er es durchhalten?

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22 Jahre Ironman Blog

Ein schöner Tag auf Mallorca

War ein sehr schöner Tag, nach 2h kurz-kurz gefahren, musste 3l trinken.

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22 Jahre Ironman Blog

Radfahren auf Mallorca: Heute nur Rückenwind

So fühlt sich das zumindest an, wenn der Wind etwas nachlässt,

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22 Jahre Ironman Blog

Ein Trainingstag auf Mallorca

Heute bin ich hintendrauf schon mal kurz gelaufen.

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22 Jahre Ironman Blog

Kilometer fürs Trainingstagebuch

Windstärke 6 war heute gemeldet und an der Playa de Palma war es auch recht ungemütlich. Als Triathlet plant man da von vornherein einen Ruhetag ein oder geht ins Schwimmbad.

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22 Jahre Ironman Blog

Keine besonderen Vorkommnisse

…und das ist diesmal noch nicht mal ironisch gemeint.

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22 Jahre Ironman Blog

Weihnachten auf Mallorca

Das war heute ein sehr schöner Tag auf Mallorca, der Titel bei Strava „bin zufrieden“ ist aber irreführend.